Existe horário ideal para lavar o nariz?

Não existe um horário ideal, mas existem alguns horários recomendados, por exemplo: como à noite é normal acumular um pouco mais de secreção nasal, é recomendável que ao acordar se faça uma lavagem para facilitar na remoção dessa secreção.

 Também, como o nariz é o nosso filtro e durante o dia ele acumula poluentes e alérgenos, é recomendado uma lavagem à noite, antes de dormir.

 Porém, atenção: evite uma lavagem de alto volume muito próximo da hora de dormir, porque às vezes acaba causando sensação de congestão, e caso você precise aplicar algum medicamento no nariz, espere pelo menos 20 minutos após a lavagem, para que ela não perca a eficácia!

^{Dr. Ronny Ng | Otorrinolaringologista
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